看了这个视频要提醒广大健身爱好的瓜友们，健身需量力而行啊，不可盲目追求力量，健身最好还是有专业的教练指导，包括游泳等一些户外活动最好还是结伴而行，不然像视频中男子遇到这种危险情况，旁边连个人都没有，活生生的被卡死，家人也痛心不已！
关键词：#健身房 #事故 #杠铃 #卡脖子
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